Lorenzo
Fri Nov 29 2024
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40 minutos de sono profundo por noite são suficientes?
Estou me perguntando se 40 minutos de sono profundo por noite são suficientes para as necessidades do meu corpo. Quero entender se essa quantidade de sono profundo é suficiente para manter minha saúde e bem-estar.
emma_rose_activist
Fri Nov 29 2024
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Quanto sono profundo você precisa?
Estou me perguntando sobre a quantidade de sono profundo necessária para uma pessoa. Quero entender quanto sono profundo é considerado adequado ou ideal.
GliderPulse
Wed Nov 27 2024
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O que acontece se você não dormir profundamente o suficiente?
Tenho me perguntado sobre os efeitos de não dormir profundamente o suficiente. Quais são as possíveis consequências se não se tiver o suficiente desta fase crucial do sono?
